Trénink mládeže pod vedením Davida Urbáška

Ve středu 22. května k nám do Chocně zavítal lanškrounský trenér David Urbášek. Na jeho trénink se sešlo 13 mladých lezců a 6 našich instruktorů. Nejprve proběhla hodina teorie, kdy jsme si vyslechli rady ohledně závodů, přípravy a dalších zajímavých témat. Všechny Davidovy rady byly samozřejmě doplněny o jeho osobní zkušenosti. Pro nás starší, kteří již závody Českého poháru objíždíme, došlo pouze k zopakování a doplnění nám již známých pravidel. Ovšem pro mladší účastníky našeho tréninku, kteří závodí v Orlickém Monkey Cupu, se jednalo o nové informace a rady. Po této teoretické hodině jsme se hromadně přesunuli na stěnu, kde nejprve proběhla rozcvička pod Davidovým vedením, následně jsme asi půl hodiny boulderovali, abychom důkladně rozhýbali naše těla. Po rozhýbání jsme se rozdělili do skupin podle lezecké výkonnosti a dali jsme se do lezení jedné konkrétní cesty, u které jsme se pokoušeli nasimulovat opravdový závod. Myslím, že pro všechny zúčastněné se jednalo o kvalitně strávený čas a že si každý z nás odnesl nějaký nový poznatek, který nás může posunout v našem lezení.

Zuzka


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *